AlexL писал(а):Вот если бы оказией, которая у меня сорвалась в январе, добраться до Новосиба прикупить что-нибудь на месте и, возможно, Паробомбу опробовать - было бы неплохо.
Поэтому, сообщением выше, и пожелал тебе от всех форумчан, что бы всё срослось с поездкой в Новосибирск.
Re: Мобильная баня как ключ к здоровью.
Добавлено: 23 апр 2025, 12:49
syslog
Достаточно грамотный ролик про медицинские аспекты бани:
Re: Мобильная баня как ключ к здоровью.
Добавлено: 07 июл 2025, 11:47
syslog
Добавим еще информации... Баня во время беременности.
Re: Мобильная баня как ключ к здоровью.
Добавлено: 25 янв 2026, 18:36
Серж-Карел
Сегодня для эксперимента не стал снимать с руки в бане Apple Watch-и (часы), запустил мониторинг пульса.
3 захода с веником, после парилки - снег-вода, перерывы на отдых с минералочкой в предбаннике МБ_422.
Нормальная такая нагрузка на сердечко в 52, заменит мини-тренировку аэробную по пульсу и калориям вполне.
На графике чётко видно 3 пика пульса парение-купание в снегу, после них маленькие пики - минутные согревания, чтоб снег растаял на теле.
Зачем дурью маюсь? - тут как-то критики знакомые сильно хаяли баню и вред от неё организму и сердцу.
Судя по эксперименту, режим обычной тренировки, если, конечно, организм не "33 года на печи на боку лежал" и сердечко шалит.
Так что моё всем пожелание: Парьтесь на Здоровье!