Евгений Геннадьевич писал(а):И далее следуют два жёстких захода, прям мощных. Между заходами окунаюсь.
...По ощущениям удовольствия так сложилось (третий жёсткий заход уже не вывожу

кайф теряется, а два - в самый раз)
Вот!
Я тоже парюсь "дуплетами". Сперва прогрелся, пропотел, организм все понял.
И вперед, с веником и обливанием и потом сразу же обратно, еще на заход. Чтобы поймать именно этот контраст, от холодного в горячее.
Заходишь, а даже и не жарко. И если дело было в общественной бане, то оглядишь народ и спросишь так негромко "А че, париться-то будем?" И подкинешь в топку, пока народ с верхних полков не начнет вниз перемещаться. Вот тогда и есть самое время!
То есть если при первом заходе нужна температура Х, то во втором уже Х+10 градусов.
С Мобибой так тоже можно сделать, если после первого захода открыть поддувало или подкинуть мелких дров. Или использовать небольшую палатку.
Тогда ловится этот самый переход на Х+10, от холодного тела к горячей атмосфере парной.
Затем опять прорубь/бассейн, снег или обливание.
Ну и потом да, отдых, чай и восстановление, минут на 20. Никакого алкоголя.
И так 3-4 дуплетика за посещение.