Мифодий81 писал(а):А я если нервы свои расшатаю, то меня только баня успокаивает !
Этому есть объяснение. Поссорились, поругались дома, сцепились с кем-то на работе, - все это приводит к тому, что выделяется гормон стресса кортизол. То есть антипод допамина. В зависимости от ситуации он выделяется либо одной дозой, либо, если Вас гнетут тяжкие раздумья-переживания, то постоянно подтравливает кровь.
Ощущение сдавленности в груди, затруднение дыхания, желание заплакать, сломать мебель, - в своей основе объясняются химическим отравлением.
Можно попытаться разбавить отраву в крови позитивными гармонами. Слабоумным хорошо помогает водка, например. Но те, кто поумнее, не могут выкинуть из головы процесс негативных размышлений и фабрика яда внутри старается вовсю, травит кровь.Горе от ума, это давно известно.
Есть способ получше. Эфективнее - отфильтровать гадость в печени и почках, вывести ее с потовыми железами. Поэтому потение в бане, это самая эффективная технология по выведению человека из стресса.
