Дадада, сразу этот анекдот вспомнился

Мальчик Петя был настолько жадным, что даже когда заканчивал, эякулировал исключительно в обратную сторону, внутрь себя

Только это не анекдот, а реальность.
Другое дело надо это кому то или нет. А там еще и врачи начинают демагогию разводить по поводу вредности обратных забросов, в мочевой пузырь например ......
Но тем нее менее практикующие - практикуют, спорящие - спорят, веселящиеся - смеются.

На какой фабрике палочки твкис ты ?

Ага, именно так! Не хотел, конечно, но раз уж пошла такая пьянка, то поближе познакомлю:

Про моё служение богам ЗОЖфитнеса и всего такого

Занимаюсь онлайн-ведением уже пять лет, как раз в начале августа в 2014 взял первого подопечного. Каждый год по моим программам довожу до результата несколько сотен человек. Основной запрос, как правило- это скинуть лишний вес; и вторая моя специализация, во владении которой я достиг не менее безупречных вершин- это развитие специализированного функционала, под мотоспорт и единоборства.

Но, часто бывает, когда оба этих направления переплетаются: скажем, когда изначально, ну совсем далекий от спорта человек, сначала сбрасывает вес, а потом открывает для себя этот новый мир за пределами магической воронки «пиво-чипсы-телевизор», втягивается и начинает работать на функционал, а потом херачит в каком-то виде спорта по соревнованиям, достигая реально крутых результатов. Всегда аплодирую таким людям.

И, вопреки мнениям начитавшихся интернетов яисамвсёзнаю, часто ко мне обращаются за помощью не только в развитии функционала, но и в плане сброса веса, проф.спортсмены, недельного тренировочного объема которых хватило бы на полгода обычному зожнику. Вы даже не представляете насколько огромная пропасть между спортиками и обычными людьми. Этим- «ничто не слишком много», сколько не грузи- вывезут.

Работает ли онлайн-ведение и можно ли на нём достичь результатов? Давайте я скромно упомяну о том, сколько и какие титулы завоёваны спортсменами за время работы со мной спортсменами:

-Более десяти титулов чемпиона страны (Россия и Украина: мотокросс, суперкросс, триал);
-Чемпион Германии (ADAC Meisters; эндуро);
-Чемпион мира (пейнтбол);
-Бронза на Чемпионате мира (тайский бокс);

Обычно в работе с начинающими я начинаю с базового протокола ПП по питанию и какой-то несложной программки по тренировкам. Это позволяет человеку мягко втянуться в процесс и привыкнуть к структурированию питания. А потом уже, по мере необходимости и готовности человека- переходим на более сложные и навороченные схемы. С места в карьер с них начинать смысла нет: то же углеводное чередование, без владения подсчётом БЖУ- идиотия. Да и без привычки к самодисциплине- кроме ПП, все равно мало что получится вывезти. Не взирая ни на какой огонь в глазах. Он в 99% случаев прогорает от перенапружки задолго до появления каких-то результатов. Да и самочувствие после многих лет питания пищевым мусором- мягко сказать, не ахти. Тусклый блеск в глазах не спрячешь. А буквально через пару недель обретения новых пищевых привычек- по утрам начнёшь вскакивать на бодрячке, и жизнь будет цвести и пахнуть.

Лето- фактически уже всё; как правило с сентября все залы под завязку теми, кто поставил себе цель привести себя в порядок к новому году. Точно такая же картина складывается сразу после новогодних праздников из приводящих себя в порядок к лету. И иногда случаются локальные экстремумы из начинающих новую жизнь по понедельникам. Да блин. Не работают эти временные привязки. Просто повод оттянуть время. А потом что-то не получится и найдётся другой повод так и не начать. Хочешь что-то сделать- начни это сейчас.

Продолжим байки из склепа

Здравствуйте, не хотите ли вы поговорить о Боге, о ЗОЖе нашем?

Мир ЗОЖа и всего такого полон рудиментарными, из глубины веков, байками. Совсем тупые из них это что-то типа: я начну бегать, это трата калорий, буду есть что попало и похудею (в принципе, то же самое можно сказать и о модном трендовом кроссфите, и о силовых).

Видите ли, какая штука. Если вы параллельно с началом тренировок выкинете из рациона джанкфуд, а всё остальное перестанете есть, как не в себя - то да. Безусловно. Но без контроля рациона, вот эти ваши пыхчения по часу три раза в неделю - организму, что слону в копыто дробинка. Ежедневные тренировки от четырёх часов в день - да. Можно особо не следить, чем пищеблок забиваешь. И то. Не факт. Наесть 5-10 тыс калорий - задача на раз-два; а вот столько же потратить - организм скажет кря.

Из этой же серии отказ от мяса. Или от чего бы там ни было ещё. Вы изумитесь, сколько у меня на ведении было жирных веганов. Идейно не едящих мясо. Я ничего не имею против идейных убеждений. Но. Ждать от начала фруктоедения или просто замены мяса на траву и орешки, что вы от этого начнёте худеть- заранее обреченная на провал идиотия.

Она может сработать только в том случае, если вы начнёте есть меньше. Или ту пищу, которую ваш организм не очень умеет усваивать. Нас же питает не то, что съели, а то, что мы из этого усвоили. Скажем, запрыгнули вы с возвышенной сталью в глазах на сыроедение. А ваш организм привык перерабатывать только термичку. До той поры пока эти поедаемые вами лоханки с силосом толком не будут усваиваться - всё будет хорошо. Организм будет в дефиците. Но когда он наработает необходимые для усваивания такой пищи ферменты - «Усё, вот ты и приихав.»

Я так и знал!
Продолжайте ваши "байки из склепа"

_________________
ЖМИТЕ СЮДА ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ МОИ ВИДЮШКИ ПРО МОБИБУ

Попробуйте, а потом обязательно поделитесь впечатлениями.
Я тоже планирую попробовать, обязательно здесь сообщу.

_________________
ЖМИТЕ СЮДА ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ МОИ ВИДЮШКИ ПРО МОБИБУ

а что мы хотим понять ? что вкусно ? или что то еще ?

у Алекса то понятно у него судороги ... а ты чего будешь рассказывать ?

судорог у меня не было, но я попил гималайской соли с уксусом, судороги так и не появились

ну или я выпил уксуса и у меня запустился Глюконеогенез. Что это такое я х.з но мне запуск понравился

Если по вкусу более менее получится, то буду всегда пить этот напиток во время бани. Месяц попью, может два, а там дальше кто знает, может что нибудь и запуститься)

_________________
ЖМИТЕ СЮДА ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ МОИ ВИДЮШКИ ПРО МОБИБУ

Не претендую на истину, но! Тут надо разделять, для чего мы применяем Мобибу. Если во главе угла мы ставим цель максимальное использование бани для получения эффекта сброса веса или каких либо других лечебно-профилактических целей, то берём паробомбу, заворачиваемся в целофан, берем минерализованный коктейль (фу, какая гадость) ползём в к-5) Если просто хотим отдохнуть не торопясь на природе, свежем воздухе, произвести перезагрузку внутреннего мира и просто порекласировать на фоне заснеженных сосен и багрового заката, то янтарная, прозрачная на просвет, да ещё и с икрой, таранка, бутылочка не менее янтарного пива... да после проруби. .. Ну или запечённая в той-же Жиге картоха с салом идеально дополнят атмосферу единения с космосом! Вообщем каждому своё, главное что бы это приносило максимум удовольствия и позитива!

Блин Жека вот реально интересно.

Чем обусловлено такое решение ? Вот пил ты чай воду минералку. У тебя были проблемы ? Или ты чувствовал что не хватает тебе чего то ? Или так ну нормально, но это 70% от максималки.

Поступает информация - вода уксус соль ..... ну согласен, гималайская соль звучит красиво, но неужели только в красоте слов дело ?

Вот поступит информация об урине. Собранной в определенной фазе луны ...... а еще лучше если урина будет какой нибудь алтайской девы ......

пойдешь ?

А еще есть бобриная струя ... блин да по чесноку столько всего есть, что жизни не хватит распробовать.

Я конечно слегонцухи передергиваю, но это исключительно для художественного образа.

Летом в зале потеешь как обезяна, ну конечно не только в зале, но задумка была именно о тренировке. Ну потеря минералов солей и все такое. Ок не вопрос. Айхерб, суперский состав, легкоусваемая форма .... топчик короче. Заказал пью и ....... чуствую что восполняю потери минералов ? эмммммм может быть энергией как человек паук начинаю плеваться ?

Незнаю, тяга к экспериметам может или любопытство или баловство или заняться нечем... попробуй разбери)))
Вообще, последние лет пять, стараюсь приобрести, когда-то потерянное здоровье.
Если коротко, после того как распрощался с вредными привычками, начал с обливание в душе холодной водой. Начинал с 1-2секунды. Потом умеренные физ. нагрузки, потом прорубь, стал донором крови, потом Мобиба, потом развитие в духовном плане, затем в спорт зал начал ходить. В течение этих 5ти лет начал чувствовать что оживаю. Теперь вот думаю за питание взяться, для того чтобы ещё лучше себя чувствовать...

а откуда уверенность в том что какие то действия/напитки тебе его вернут ?

не я конечно тоже из тех кто учится на своих ошибках, но чтоб прям вот так сразу и радикально )

но теперь понял, главное чтобы это тебе нравилось........

А я им дурак, орехи им колол,(с). зачёркнуто. А я, дурак, с начала своей активной жизни и до сегодняшнего вечера всегда активно ей делился. Ни капли себе не оставлял. Если функция работает, чего жалеть.
P.S. Если кто скажет что про питание ничего нет в сообщение, то это не так, есть слово орехи

Честно говоря не хочется, быть настолько в центре внимания в этой ветке)

Откуда уверенность что какие то действия меня оздоровляют? Так это... в книгах, про всеми любимый ЗОЖ так говорят))) ну и самое главное то, что я чувствую себя здоровым. Про напиток, не уверен, но заинтересовало просто))) ни чего радикального но не вижу. Для меня это очередной эксперимент.
И да, мне это конечно нравиться, а как же иначе. Пробовал голодания, например - не зашло, больше не практикую. Зато знаю теперь, что это такое))) Да много чего пробовал))) и вредил себе и пользу приносил...
Те кто курят,например, они же осознанно вредят себе а что поделать, нравиться же, вот и курят. Конечно не всем курильщикам это нравиться, особенно со временем, но всё равно курят, потому что в голове проблема, в мышлении.
И вообще, сколько глупостей мы совершаем, причём даже наверное регулярно, и ни чего, нарабатывается опыт.
А напиток попробовать, что тут такого? не говно всё таки и не моча... авось не отравлюсь)))