У меня сложилось мнение, как мобильная баня помогает поддерживать здоровье. В чем ее секрет.

Главная цель - удалять из организма гормоны стресса, такие как Кортизол и Адреналин и им подобные. Вымывать их из организма, выпаривать! Замещать гормонами радости: Сератонином, Дофамином.

Вот говорят: "Все болезни от нервов". Но это не совсем корректное для понимания высказывание. Переживания, стресс - приводят к выбросу в кровь гормона стимулирующего мышечную систему за счет отбора ресурсов у других органов. Этот гормон называется Кортизол. Сердечная боль, это боль в перестимулированной гормонами сердечной мышце. Учащенный пульс, дыхание, тяжесть в груди, это негативное воздействие Кортизола на мышцы легких и межреберные мышцы, которые кортизол подготовил к войне, к бегу, к экстремальному спасению. Но при этом ухает вниз иммунитет. Ведь ежели где чего прибыло в одном месте, то в другом месте - убыло. Кортизол подавляет выработку гармонов радости. Отчего люди вешаются, когда несчастная любовь? Кортизол их в петлю загоняет. Это внутренняя "боль".
Только когда на тебя начальник дурак наорет, это одна доза этого гормона, а когда девушка бросила - это более убойная доза этого "яда" в крови.

Профессор Преображенский советовал не читать газет. Никаких газет. Этим он советовал избегать негативных эмоций. Чтобы не травить себя гормонами стресса.

Помимо Кортизола есть и гормон стресса Адреналин. У него схожие функции. Он мобилизует психофизическое состояние, усвоение кислорода. Но так же истощает организм. Некотролируемые выбросы Андреналина называются "паническими атаками".

Надо бы мне статью на эту тему написать. Не знаю лучшего и более действенного способа, чем потение, парение, баня, чтобы прочищать кровь от этих ядов накопившихся за рабочую неделю.

Вы утром на работу встаете по будильнику. Если не выспался, то сразу же неделя начинается с микро-стресса. И дальше пошло-поехало. На ногу в метро наступили, обматерили - а бить по лицу нельзя - вот тебе еще впрыск яда в кровь. На дороге подрезали - тот же результат.
К концу недели мы все как "флаконы с ядом". Отчего люди молодыми умирают? У врачей даже поговорка есть, ибо они знают статистику. Они говорят так: "Все боятся умереть от рака, а в итоге умирают от сердечного приступа или инсульта". Гормоны стресса человека доканывают больше,чем все остальное. Это корень старения, ухудшения эластичности кожи,набора веса, деградации мышц, нервного истощения, сердечных приступов.

Раз в неделю нужно проходить обряд очищения от всего этого химического гормонального яда. Прослушивание красивой музыки, беседа с приятным человеком, парение в бане, купание в прохладной воде, босохождение, приятные напитки, здоровый сон. Вот, что нужно человеку в обязательном порядке хотя бы раз в неделю. А при помощи бани человека можно почистить изнутри буквально за два часа.

Хождение по лесу в поисках дров, простая физическая работа на свежем воздухе, парение, спокойное созерцание природы, сидя в одном полотенце на безлюдном берегу - это все крайне необходимо каждому городскому человеку!

_________________
Бантуризм - лучший вид семейного отдыха!

спокойное созерцание природы, сидя в одном полотенце на безлюдном берегу
глядя умиротворённо на поплавок никаких комаров.
почти на описание рая смахивать будет

Иван

Заметил, кстати, что когда выходишь с бани. Комаров или не замечаешь, или они отлетают от разгоряченного тела.

Что-то подобное на главной странице сайта и изображено

_________________
А.А. Сычёв: «Кайфанул сам, кайфани ближнего своего»

Да, есть такое. Комары разлетаются в стороны с криками: "О,Май Гот! Крэзи рашенз!"

_________________
Бантуризм - лучший вид семейного отдыха!

Да, это наш стиль жизни! Забить и жить!

_________________
Бантуризм - лучший вид семейного отдыха!

Как понять, что у вас повышенное артериальное давление?
По взрывающимся комарам на вашем теле.

P.s. после бани комары боятся ошпариться горячей кровушкой)))

Это кто же к Вам в Новосибирск и обл. Комаров заморских завёз, или местная братва учёная, только заморская попадает

_________________
А.А. Сычёв: «Кайфанул сам, кайфани ближнего своего»

Это комары из Академгородка. Они еще и не такое могут. ))

_________________
Бантуризм - лучший вид семейного отдыха!

Или так вылазишь из проруби... постоял, покайфовал, а потом не спеша в труселях прогулялся до ближайших рыбачков, согнутых возле лунок...узнал: клюет...не клюёт...

Ая-я-яй! Глумиться над людьми нехорошо! ))))))

_________________
Бантуризм - лучший вид семейного отдыха!

Этим наших рыбачков уже не удивить! Попробуй через лунку спросить! )

Добрый вечер!
По теме хотелось бы и противоположную сторону услышать, на сколько вредна может быть баня при определенных условиях для средне-статистического не подготовленного, но жаждущего бани человека?
Первое, что беспокоит, как долго можно проводить банные процедуры по времени за один заход в парную и можно ли это делать к примеру три-четыре дня подряд к примеру, по вечерам?
Моё среднестатистическое время с несколькими заходами - 2-3 часа.

Вообще, как то, читал в научно или псевдо-научной книге. Мне трудно оценить степень. Что в парилке рекомендуют находиться 5 минут. Вроде как дольше уже нагрузка на организм. Мне кажется, тут еще зависит от соотношения температура-влажность. При 60-70 градусов я люблю подолбше посидеть прогреть все косточки. Пр высоких температурах, предпочитаю те же пять-десять минут и контраст. Лучше чаще заходить по недолгу. Да и при 100-120 долго не просидишь.
Да хоть каждый день в баню, этоже гимнастика для тела, только не делать каждый день марафон!

Согласен, тут главное не навредить, но 5 мин при 60/60 как то маловата, и согреться особо не успеешь, а если идёт парение веником, то под ним мин 10-15 лежишь, если банщика взял.
Я сейчас в принципе за баню говорю, не только за мобильную,